wczesniej teraz

Teraz kończę EPI solo ale widzę, że za te 2,3 miesiące trzeba się będzie zainteresować tym RESPAWNem od Brawna. Wcześniej myślałem o ROCK SOLID od Cybera bo ludzie też to chwalą ale ROCK SOLID ma w capsie 15mg trenu i 10 mg EPI a ten cały RESPAWN ma 30mg trenu. Zmieniony przez - garob w dniu 2016-02-11 08:30:25 Rock solid ma 15mg trenavaru [...]

Ja tam jestem zadowolony ze środków od Apex'a ale czytałem też kilka negatywnych opinii. Wcześniej leciałem epi solo, teraz x-tren z h-bolem i wszystko działa jak powinno. Zmieniony przez - garob w dniu 2016-05-30 08:29:26

Nie zdążyłem edytować, dokupiłem jeszcze jedną puchę Trenavola i epi więc są po 2 puchy :) Jak byście teraz widzieli ten cykl, jakie dawkowanie? elementowo jeśli chcesz mocno polecieć to polecam mdrola ( sam zakupiłem z alphaform alejeszcze nie testowałem czeka na późniejszy okres ),brałem wcześniej ten środek z dragon nutrition i powiem jedno, [...]

[...] to on byl zle zabezpieczony a nie srodek zly,ciezko powiedziec. Problem w tym ze mial wyj**ke :) bo takich objawów nie ma po epi...epi chwalone to apex i pare stron wczesniej alphaform firma widze zbiera dobre opinie no wlasnie tez mnie zastanowilo ,bo mete 40mg ed bral puchl jak swinka i bylo wszystko git a teraz niby epi 30mg ed go [...]

Witam, Jutro bodajze 5 tydzien mija, Epi apex. Ostatnie kilka dni jakby mniej odczuwalny środek,a miał się rozkręcać, nie wiem czy bym nie dorzucił więcej, no ale zostalo na 2 tygodnie, wiec mija sie z celem. Pompa po treningu w łapach, nadal jest, ale nie trzyma caly czas, tj. Wcześniej non stop, teraz dzień, dwa. Odczuwam kłucia w nadgarstku [...]

Bo naczytałem się opinii o tym.. wcześniej mialem alphe i bylo git, teraz to, i ch** wie jak to ułożyć

Ja lecę same apex, wystarczy strony wstecz poczytać, epi wcześniej było ok chyba w kwietniu. teraz Hbol i to z chęcią bym powtórzył. A przyszły tydzień wspomniane xtren 75 mg/dzien (2 opakowania) i mestanolon.

Wrzuciłem 90mg, po 3 tygodniach 120mg ze względu na to, że nawet nie posmerało i tak do końca drugiej puszki. Bf zredukowałem w 6tyg dość przyzwoicie, ale to tylko i wyłącznie zasługa diety. Sajdów żadnych, sam podkład testa 500mg/week. Plus taki, że próby wątrobowe lepsze nie były od x lat, więc nawet innym ph tego nie podsypali. Mogłem teraz od [...]

Myślę, że obecnie ok 18%. Też myślałem o obcięciu węgli jeszcze bo dołożyłem sam przed wstawieniem tego tutaj, żeby podbić do 2800. Zaraz poprawię ankietę, dzięki za szybką reakcję, Wiek : 18 Waga : 90 kg Wzrost : 185 cm Staż treningowy: ~rok Obwód pasa : 94 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-5 [...]

witam bylem na wszystkich turniejach z cyklu Colosseum zawsze bylo fajnie ale teraz mam zastrzezenie do organizatorow przyjechalismy wczesniej zeby nabyc bilety na lepsze miejsca i bylem 1 z 1 ktory kupowal bilety o godzinie 16 jak tylko otwarto kasy a dostalem najgorsze miejsca na podwyzszeniu z tylu gdzie jak ktos siecdzi przed toba to [...]

Czasowo nie mog prowadzić dziennika bo nie mam neta do końca czerwca :( Teraz piszę od dziewczyny. Podsumowanie 42 dnia - 6 tydzień. Waga - wczoraj wieczorem 86,5 dziś rano 87-88 nie wiem czy sens ją mierzyć bo to żaden pomiar bo wszystko zależy od tego co zjem dzień wcześniej. Brzuch na wysokości pępka: 95 cm - spadek o 1 cm Klata: 103 cm - [...]

8 kg łącznie (po 4 kg na hantel, wcześniej robiłem 10 kg(5 kg na hantel) ale trochę przy dużo to było) a w wyciskaniu 10 kg na hantelek (20 kg łącznie). Teraz przy ciężarach podam konkretnie co i na ile aby takie kwiatki nie wychodziły :) Pisałem na początku że z klatą to u mnie lypa wielka ale to się zmieni :) Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu [...]

A więc mimo że późno jakoś się zebrałem... Jak wspomniałem - rewelacji nie ma. Nie mam gdzie za bardzo porobić zdjęć i postanowiłem wykorzystać to samo miejsce co ostatnio dla porównania. Pomiary: Waga 104.0 (-2) Brzuch (pępek) 111cm (-4) Biodra 110cm (-1) Uda oba 68 (-2) Biceps prawy 43, lewy 42.5 Klatka luz 115, wdech 122 Łydka 43 Porównane z 9 [...]

Amido tak jak wcześniej pisałem masz olbrzymie mięśnie tylko że niestety schowane pod warstwą tłuszczu. Ale spokojnie małymi krokami do przodu. Wiem, że często akcentujesz że miałeś problemy z barkami no i niestety jest to nawet teraz widoczne przy bicepsie tyłem, widać ze nie katujesz ich. Nawet pomimo twojego BF już masz zarys separacji [...]

Według większości i redukuje się głównie dietą i aerobami/interwałami, więc metoda treningowa ma rzekomo niewielki wpływ. Zapewne większa ilość powtórzeń w seriach oraz krótsze przerwy pomagają. Co do przerw to mam raczej krótkie bo mi trudno wysiedzieć, więc rzadko są dłuższe niż 1-2min. Na prawdę jakoś mi tak przypasowało i chyba poza wrzuceniem [...]

Amidoman , stoisz z wagą od kilku tygodni. Trenujesz mniej: przeszedłeś na mniejsze ciężary - tłumaczysz to dokładniejszym wykonywaniem ćwiczeń. Wydajesz się twardszy - a może to tłuszcz Ci się utwardza? (Gdy chudniemy to nasza tkanka tłuszczowa staje się mniej zwięzła). Piszesz, że wolniej biegasz (ale podobno teraz zwracasz uwagę na tętno czego [...]

Widzę... Ja wiem, że każdy chce pomóc i każdy na swój sposób. Szanuję Wasze zdanie i krytykę. Sam wiem po sobie, że jeszcze parę lat temu przy takim obłożeniu treningiem i diecie jaką od września ciągnąłem nie byłoby problemów ze zrzuceniem balastu. Już wielokrotnie podchodziłem do tematu i 8,7,6,5 lat temu wystarczało, że przez miesiąc chodziłem [...]

Dzisiaj chory i prawie zero aktywności. Odpoczynek. Około 10tej wypiłem kawę ze śmietaną. Może wcześniej. Potem przed 16 zjadłem jabłko. Po 17tej do teraz jadłem miskę 100g muesli z 300g jogurtu naturalnego 1.5%. Nie chce mi się nadal jeść, skupiam się na nawodnieniu. Od rana objawy prawie ustąpiły, ale słabość pozostaje. Nie wiem czy sięgnę [...]

Dzięki Marcel ale to nie moja zasługa. Nic nie zmieniłem, po prostu waga zdecydowała spadać.w.dół albo po prostu przejście na tłuszczówkę było u mnie trudniejsze. Zawsze w sumie starałem się tak.z dietą jak i z treningiem, chociaż początki łatwe nie były. Jak wcześniej podkreślałem ekstrema jak Dukan czy LCHF dziają.na mnie, bo trzymam się reguł a [...]

Piątek 06.06.2014 DT Dzisiaj kolejnu krótki ale konkretny trening fbw na wolnych ciężarach. Ćwiczenia wielostawowe jedynie. Lekki progres w MCNPN (100kg x4) oraz przysiadach tylnych (80kg x 6). Wiem że to niewiele, ale zwracam.ogromną uwagę na technikę. Robię to lepiej niż wcześniej jednak jeszcze nie schodzę wystarczająco nisko z przysiadem, ból [...]